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为引导学生增强心理健康的意识，提高心理调适的能力，以积极的心态面对学习、生活中的困难和压力，2024年6月4日，中国足彩在线：红十字会联合中国足彩在线：中等职业技术学校开展了主题为“‘鼓'动心灵 为‘心'赋能”——“5·25”心理健康活动月鼓圈团体心理辅导活动，共60余名师生参与。本次活动旨在让师生们体验演奏打击乐器时触觉、视觉、听觉、感觉、运动觉等多方面的细微变化，感受当下内心真实的自我，提升心灵境界。

▲鼓圈引导师在活动开始前和参与师生做约定

活动开始，市红十字会鼓圈引导师钟盛丽向大家介绍了心理救援队的成员们、鼓圈活动的作用和鼓圈活动所要遵守的三原则。紧接着她通过《一分钟熟悉乐器》《拍到点子上》《我来你们来》等破冰互动环节，让现场师生了解自己手中的乐器，体会鼓圈活动的特点。她鼓励师生们积极参与活动，尊重和聆听每个人的节奏，领悟合作的重要性。

▲鼓圈引导师在进行破冰互动

随后，助教老师们轮流上场，为大家演示鼓的声音与节奏。大家在鼓圈引导师的带领下，有节奏地敲击着鼓。伴随鼓乐之声，心中的情感也随之宣泄出去，逐渐放松身心。

▲助教老师带领活动

欢乐的时光过得飞快，欢声笑语中鼓圈活动迎来尾声，大家用鼓声代替掌声，不断变换节拍，在音乐和节奏的碰撞中感受他人的包容与接纳，舒缓情绪、放松身心、宣泄情感。